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¿Cuál es el Precio de Comprar Quinua en Colombia (2021)?

¿Cuál es el precio de comprar quinua en Colombia?   ¿Quieres comer más saludable? ¿Quieres mejorar tu salud por medio de un super alimento? Pues entonces introducir la quinua a tu dieta puede ser lo que necesitas. Si quieres saber cuál es el precio de este producto sigue leyendo nuestro artículo.

¿Qué beneficios tiene la quinua?

La quinua tiene decenas de beneficios que pueden ayudar tu dieta. Entre estos están:

1. Es el cereal que más proteína contiene con de 14-16 gramos por cada 100.

2. Fácil de cocinar y hasta puedes congelarlo para comértelo despues.

3. Previene enfermedades como la diabetes, cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares.

4. Contiene carbohidratos complejos.

5. Contiene grasas y minerales.

6. Ayuda a combatir el estreñimiento.

7. Contiene vitaminas B, C, E, así como tiamina, rivoflavina y niacina.

¿Cuál es el precio de comprar quinua este 2021?

El precio de una libra de quinua depende de varios factores. Depende de la marca, tipo de quinua (harina, grano) y lugar en dónde la compres.

En promedio, el precio de un libra de quinua es de 2,15 dólares (8,300 pesos COP). Este promedio puede ser tan bajo como 1,25 dólares y tan alto cómo 4,14 dólares (Desde 4,800 pesos COP hasta 16,000 COP).

¿Por qué la quinua puede ayudarte a bajar de peso?

Seguro has escuchado a quinua en todas partes. Actualmente es el alimento de moda, la has visto en los periódicos, noticias y hasta en redes sociales. Si bien puede parecer que no es una exageración la quinua es uno de los mejores alimentos que puedes añadir a tu dieta. No sólo es excelente para tu salud sino puede ayudarte a cumplir tus metas respecto a la perdida de peso.

Aparte de ser extremadamente sencilla de cocinar (su método de cocina es muy similar al arroz) la quinua te proporcionará una ala fuente de proteínas a tu dieta. Adicionalmente, es una fuente muy alta de fibra y por sus funciones antioxidantes le ayudarán a tu cuerpo a depurar y de esa forma evitarán el envejecimiento celular.

Quizás lo que más ayuda a que pierdas de peso es el índice glicémico de este super alimento. La quinua tiene un índice glicémico muy bajo, esto causa que tus niveles de azúcar se mantengan nivelados a lo largo del día y te sientas satisfecho y sin hambre por más tiempo. ¿Han notado que cuando compran dulces o pan blanco sienten picos de energía cortos? Esto es causado debido a que estos alimentos tienen un índice glicémico muy alto. Se sentirán enérgicos y llenos por un corto tiempo pero despues necesitarán comer más.

Esto causará que comiendo una porción más pequeña de un alimento que les proporcionará muchos más macronutrientes y vitaminas que los demás se sientan más llenos y no coman tanto a lo largo del día. Y cómo ustedes saben… entre menos coman más peso podrán perder.

La quinua es super versátil y la pueden usar para todo tipo de platos. Si quieren aprender más de recetas les recomendamos este enlace:

Enlace:

https://www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/mejores-recetas-quinoa-pseudocereal

¿Quieres comprar quinua?

Te recomendamos este lugar:

https://www.lagrimadesol.com/shop

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