¿Cuál es el Precio de ser Vegetariano en Colombia (2023)?

¿Cuál es el precio de ser vegetariano en Colombia? ¿Quieres haer un cambio alimenticio?¿Quieres ayudar a los animales y al cambio climático? Pues entonces leer este artículo puede ser lo que necesitas. Si quieres saber cuál es el precio de volverte vegetariano en nuestro país

¿Qué es ser vegetariano?

Si no has estado debajo de una piedra habrás escuchado de este cambio alimenticio al cual millones de personas se están uniendo. Los vegetarianos son personas que deciden no consumir carne. Esto incluye: pollo, cerdo, res, mariscos, pescados, etc. Todo producto el cuál provenga de la muerte de un animal será evitado por los vegetarianos.

Si bien esta es la definición más tradicional, existen decenas de subcategorías a las cuales pertenecen los vegetarianos. Por ejemplo, están los ovolactovegetarianos. Estas son personas las cuales no comen carnes, pero si comen huevo y productos lácteos. También están los frugívoros los cuales solamente comen fruta, frutos secos (almendras, maní, marañones), granos integrales y aceite de oliva. Existen otros vegetarianos los cuales se autodenominan “ semivegetarianos”, estos consumen carnes solamente uno o días de la semana y los demás evitan esos productos.

En conclusión, existen muchos tipos de vegetarianos y debes elegir lo que tú quieras tanto por tus metas de salud cómo por el efecto que tiene en tu bienestar y en el mundo.

¿Cuál es la diferencia entre vegetariano y vegano?

Esta es posiblemente la pregunta más común para este tipo de cambios alimenticios. Cómo lo vimos anteriormente, los vegetarianos evitan todos los productos que vengan derivados de la muerte de un animal, pero por ejemplo comen huevos, lácteos y miel. Los veganos, por otro lado, evitan todos los alimentos que vengan de algún animal. Esto quiere decir que se prohíben en consumir leche, miel, huevos etc.

¿Qué comen los vegetarianos?

Ya que saben un poco más de este estilo de vida ahora les daremos los productos más comunes que están presentes en la dieta de un vegetarianos. Estos son:

1.Verduras.

2.Frutas.

3.Granos:

4.Semillas:

5.Lacteos.

6.Huevos.

7.Suplementos vitamínicos.

8.Productos que emulan ser carne tales cómo la Imposible Burger.

¿Cuál es el precio de ser vegetariano este 2023?

El precio promedio de volverte vegetariano es de 52 dólares por mes (250,000 pesos COP). Este puede ser tan bajo cómo 31 dólares (150,000 pesos COP) y tan alto cómo 83dólares (400,000 pesos COP)

NOTA: A pesar de lo que se cree la dieta vegetariana es mucho más económica que la dieta que incluye carne. Se calcula que las personas que hacen el cambio ven reducido su presupuesto de comida entre 30%-60% mensual.

NOTA 2: Es muy importante tener en cuenta que el precio de la dieta vegetariana puede ser tan alto cómo se quiera. Actualmente existen muchos productos los cuales buscan sustituir el sabor de las carnes y del pescado. Esto puede subirte mucho el presupuesto de tu comida. Los valores que se dan acá son valores promedio así que solo toma este precio cómo una aproximación.

¿Quieres volverte vegetariano?